Une bonne hygiène de vie

Une bonne hygiène de vie, c'est l'alimentation bien sûr, mais aussi :

  • une activité physique suffisante : pas de sédentarité, grâce à une activité physique sportive et non sportive
  • une bonne gestion du stress : relaxation, yoga, tai-chi...
  • une vie émotionnelle, relationnelle, sexuelle et spirituelle saine et équilibrée
  • et bien sûr, sans tabac.

Témoignages

holly
03/10/2017
je suis suivie par le Dr. Compagnon depuis plusieurs années pour des problèmes chroniques de trouble du comportement alimentaire. Son approche,...
Alex
28/09/2017
En 2013, j?ai consulté le docteur Compagnon pour une perte de presque 20 kgs... et j?y suis arrivée en quelques mois. Puis les années ont passé...
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