Les étapes

Troisième consultation

Elle a lieu 15 jours après.

Elle est très importante aussi.

Elle permet de savoir comment se sont passées ces 2 semaines. En général « très bien », sensation d'avoir perdu, hâte de savoir combien.

Elle permet

  • la pesée. En général, au minimum 2 bons kilos perdus, des fois beaucoup plus, jusqu'à 6 ou 7 kilos selon le métabolisme, le sexe et le poids duquel on est parti
  • de prendre conscience qu'il existe des repas qui font prendre du poids (ceux d'avant), et des repas qui font perdre du poids (ceux des 15 jours passés).Pour perdre du poids, il ne faut pas ne plus manger. Il faut faire des repas qui font perdre du poids, et pas du tout des repas qui font prendre du poids
  • d'expliquer comment s'opère la perte de poids : notions de Glucides, Lipides, Protides, et rôle de l'Insuline
    Quand on comprend, c'est plus agréable sur le plan intellectuel, et sur le plan pratique. Ca peut éviter des erreurs, du fait qu' « on ne savait pas » et « si j'avais su, je n'aurais pas fait ». Elle permet d'expliquer que toutes les calories ne se comportent pas de la même manière, ce qui permet de choisir entre un éventuel extra glucidique, ou lipidique.

Ensuite, il s'agit de répéter les même menus (ceux qui font perdre), jusqu'au poids voulu.

Témoignages

holly
03/10/2017
je suis suivie par le Dr. Compagnon depuis plusieurs années pour des problèmes chroniques de trouble du comportement alimentaire. Son approche,...
Alex
28/09/2017
En 2013, j?ai consulté le docteur Compagnon pour une perte de presque 20 kgs... et j?y suis arrivée en quelques mois. Puis les années ont passé...
Tous les témoignages

Contact

01 53 59 71 11

Dr. Compagnon

94 rue
de Varennes

75007 Paris

Plan Nous contacter