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IMG : INDICE DE MASSE GRASSE

Vous pouvez calculer votre IMG : mais il faut pour cela un appareil à Impedancemetrie, qui envoie un infime courant électrique qui parcourt le corps et calcule la masse grasse qui n'est pas conductrice.

  • Pour un Homme, l'IMG moyen est à 15%.
    La SURCHARGE GRAISSEUSE commence à 20% (c'est à dire que la masse grasse chez un homme, ne doit pas dépasser un 5ème du corps)
  • Pour une Femme, l'IMG moyen est à 20%.
    La SURCHARGE GRAISSEUSE commence à 25% (c'est à dire que la masse grasse chez une femme ne doit pas dépasser le quart du poids)

On pourra ainsi suivre l'évolution de la masse grasse

Un bon régime doit obtenir une diminution du poids portant essentiellement sur la masse grasse en protégeant la masse maigre, c'est-à-dire les muscles.

Témoignages

holly
03/10/2017
je suis suivie par le Dr. Compagnon depuis plusieurs années pour des problèmes chroniques de trouble du comportement alimentaire. Son approche,...
Alex
28/09/2017
En 2013, j?ai consulté le docteur Compagnon pour une perte de presque 20 kgs... et j?y suis arrivée en quelques mois. Puis les années ont passé...
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