Etre au régime

Le mot régime véhicule toute une série de connotations négatives : contrainte, restriction, monotonie, privation, interdit, frustration, rigidité, manque.
Cependant, TOUTES les manières de manger sont des régimes.
REGIME veut dire REGLES.
Nous sommes tous au régime, ou bien, personne n'est au régime.

Décider de ne pas faire de régime est un régime.
Nous sommes forcément à un régime, X, Y ou Z

A chacun de choisir son régime, en toute conscience et en toute connaissance de cause, pour sa santé et son plaisir.
Régime n'est pas forcément synonyme de surpoids, d'obésité, de restriction, et de frustration.
"Faire un régime", ne doit plus s'appliquer uniquement aux personnes en surpoids

Il y a une différence entre "faire un régime" ou "suivre un régime", ce que nous faisons tous, et "Etre au régime".
Celui qui dit "Etre au régime" , c'est en fait celui qui n'aime pas le régime qu'il fait.
Si on aime le régime que l'on fait, on n'est plus au régime : il n'y a plus de restriction, il n'y a plus de frustration, c’est gagné.

Nous sommes tous concernés par l'alimentation, donc par un régime.
Nous devons tous apprendre à manger autrement, à manger normalement, pour assurer notre santé.
Nous devons reconnaître que le régime occidental moderne (ROM) n'est pas un régime sain et normal. C'est un régime-maladie.

Témoignages

holly
03/10/2017
je suis suivie par le Dr. Compagnon depuis plusieurs années pour des problèmes chroniques de trouble du comportement alimentaire. Son approche,...
Alex
28/09/2017
En 2013, j?ai consulté le docteur Compagnon pour une perte de presque 20 kgs... et j?y suis arrivée en quelques mois. Puis les années ont passé...
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